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止疼(1)

脚踝扭伤后可以先采取什么措施止疼?脚踝扭伤?

脚踝受伤是一个麻烦的事。伤的不重的话不会肿的很厉害,轻微的浮肿,保养两三天左右差不多会好的。如果受伤的当时就觉得很肿得很厉害,有剧烈的疼痛感,就必须马上停止运动,有条件的最好能去看医生,可能会给你打个石膏。如果是自己回家修养,一开始只用冰敷,没冰的话就用凉水冲。注意,刚崴脚时一定...